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村パパ 練習日記
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2017年 06月 17日
生駒ボルダー
ひでちゃん、Guzuさん、わんてんさん、たかさん、山しんさんの6人で初めて走って来ました。
天気、景色、気温とグッドコンディションで気持ち良く走れました。
適度なアップダウンが有って僕好みのコースでした。
2時間38分06 29.4キロ 5:22/km 走りました。
生駒ボルダー
タグ:
練習
みんなの練習をまとめ読み
by
murapapa1
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2017-06-17 20:00
<< づか~六甲山頂の往復ラン
ベイコム外周公園ずジョグ >>
自転車、ランニング、写真、わんこ好きなブログです。まだまだ速く走ってやろうと企んでいる55歳のおやじが、日々精進しております。
by murapapa1
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