村パパ 練習日記

だめだめおやじだったわ。

今日は完全に寝坊しちまったぜ～。
疲れているんだろうか？おやじは。
で、六甲山頂を目指したけど。鯖街道の疲れが残っているのか、だるだるだったぜ～。
それにスタート時間が、いつもより2時間は遅かったので気温もあがりしんどかったぜ～。
塩尾寺まではなんとか20分で登れたぜ～。
しゃあないので乗越までで勘弁してやったぜ～。

緑が気持ちいい！

帰り道にサイクルショップスマイルへ・・・
布施君の店だ。パンク修理が安い、無駄なタイヤ交換も勧めない良心的なお店。

ちょっとお腹のお肉が気になったかもなあ。
明日の美山ロード、頑張れ～
ちとピンぼけしちまった。

帰宅後かあちゃんのお母さん所へ行って来ました。
牛丼の大盛り弁当。
「食べ」って、減量中なのになあ。

ローゲンマイヤーのクリームパンも食ったで。

明日は公園ずで山頂目指すぜ～

公園ずジョグ。

明日に疲れを残さない為に短めっす。
90分　14.4キロ走りました。

ごん。
晩ご飯っす。